DOCTOR JAPONÉS CREA UN BATIDO INCREÍBLE Y ESTO FUE LO QUE DIJO – salud

DOCTOR JAPONÉS CREA UN BATIDO INCREÍBLE Y ESTO FUE LO QUE DIJO

Un médico japonés de 105 años recomienda estos 14 consejos saludables.
Todos tenemos el deseo de vivir mucho tiempo en la tierra, llegar a una edad muy avanzada y disfrutar plenamente de todo lo que nos pasa, sea bueno o malo, sin embargo, hoy en día son muchas las variables que dificultan ese sueño.

Pero como no todo es imposible, un médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara nos ha dado muchos consejos que nos ayudarán a tener una vida larga, sana y feliz.

14 consejos para vivir una vida larga y saludable.

1. Inspiración:

Necesitas tener algo en lo que inspirarte, ya sea una canción, un poema o simplemente un libro.

2. Olvídate del dolor:

¿Sabes? Hay muchas cosas que puede hacer para olvidarse del dolor que siente, sin importar si es físico o mental.

3. No te obsesiones con el dinero:

Se sabe que el dinero es indispensable, pero tampoco podemos volvernos locos, porque al final, llegamos al mundo sin nada y así nos iremos.

4. El arte es la cura para todo:

La ciencia nos ayuda, pero no nos cura, por otro lado, el arte puede curar cualquier enfermedad, incluso cambiar la forma de pensar de la sociedad.

5. No se preocupe demasiado:

La vida es una y las preocupaciones solo toman tiempo, lo cual es valioso porque cada segundo desperdiciado es una oportunidad desperdiciada.

6. Tenga un modelo a seguir:

Esa persona que tomes como ejemplo a seguir debe ser muy importante, podría ser uno de tus padres o alguien a quien admiras demasiado.

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