¿Por qué se produce la vista cansada? y si la tienes mira como curarte. – salud

¿Por qué se produce la vista cansada? y si la tienes mira como curarte.

¿Por qué se produce la vista cansada?

La vista cansada es un transtorno relacionado al proceso natural de envejecimiento del cristalino y el musculo ciliar del ojo, las cuales se encargan de enfocar los objetos, tanto los que se encuentran a una distancia cercana como a una distancia lejana. Por eso, quien sufre de vista cansada presentará la incapacidad de enfocar correctamente las cosas que están a una cierta distancia.

Síntomas de la vista cansada

A continuación, te presentamos los síntomas de presbicia o vista cansada más comunes. Si notas algunos de ellos es posible que ya estés sintiendo en primera persona lo que supone tener la vista cansada:

Dificultad para enfocar los objetos cercanos:
esto provoca que se tenga que alejar los objetos para conseguir verlos adecuadamente.

Problemas para leer de cerca (sobre todo con poca luminosidad): es como si tuvieras la sensación de que las letras se amontonan o están borrosas.

En consecuencia a lo anterior, se pueden experimentar dolores de cabeza al fijar la vista en la lectura durante mucho tiempo.

Necesidad de iluminación: cuando sientes que cada vez necesitas más iluminación para conseguir buena visión.

Fatiga ocular: si al realizar ciertas labores, notas enrojecimiento, ojo seco, escozor, sensación de arenilla, lagrimeo, etc., sobre todo al final del día o en condiciones de poca iluminación.

Una vez que comiencen los primeros síntomas de vista cansada, irá evolucionando a medida que se avanza en edad hasta llegar a los 60 o 65 años, momento en el que los síntomas parecen estabilizarse. También hay que tener en cuenta que influyen otros factores como la genética, la falta de vitaminas o nutrientes esenciales, la tensión y la fatiga ocular al trabajar constantemente con ordenadores u otros dispositivos.

Remedios caseros para aliviar la vista cansada
Existen algunas plantas y alimentos que te ayudarán a prevenir y aliviar la vista cansada.

  1. Manzanilla
    La manzanilla es un clásico en el cuidado de los ojos, posee un efecto antiinflamatorio que la hace idónea para tratar problemas como la conjuntivitis, los ojos cansados y los orzuelos. Utilízala en forma de colirio o baño ocular.
  2. Santolina
    Es un tipo de manzanilla quese recomienda para tratar la inflamación de los párpados, la vista cansada y la irritación ocular. Como en el caso anterior, se puede utilizar en forma de colirio o baño ocular.
  3. Arándanos
    Los arándanos son una medicina natural para la visión de tus ojos porque son ricos en antioxidantes que ayudan a reparar las células nerviosas de la retina. Mejor tomarlos crudos o deshidratados.
  4. Zanahoria
    Rica en vitamina A, que es necesaria para la visión en ambientes con poca iluminación. Además, gracias a su riqueza en carotenos, ejerce un efecto reparador. Podrás consumirla picando una o dos zanahorias junto con un trozo de apio y agua hasta obtener una pasta. Se empapa una gasa o algodón con esta pasta y se aplica sobre los párpados y el contorno de ojos.
  5. Aciano
    El agua de anciano es muy efectivo para fortalecer y conservar la vista, sobre todo en las personas de edad avanzada. Sus maravillosos efectos consisten en que muchas de sus propiedades fomentan y mejoran la circulación capilar del ojo, aliviando la vista cansada y la irritación ocular. Se puede tomar en infusión o aplicarla por vía tópica en compresas o colirios.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *