Prepáralo en la mañana de esta manera con zanahoria, limón y miel – salud

Prepáralo en la mañana de esta manera con zanahoria, limón y miel

Una excelente manera de tratar un resfriado o gripe y aliviar la tos flemática es preparar y comer un jarabe de zanahoria casero con miel y limón.

La zanahoria tiene propiedades expectorantes y antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias.

La miel se considera un antiséptico, expectorante y analgésico natural que ayuda a expulsar la flema, despeja las vías respiratorias y alivia la irritación causada por la tos.

La miel no debe ser ingerida por niños menores de 1 año, debido al riesgo de botulismo. En este caso, simplemente retire la miel de la receta y el almíbar tendrá el mismo efecto.

El plato debe colocarse al aire libre y dejar reposar durante unos minutos. Cuando la zanahoria comienza a liberar su propio jugo natural, está lista para ser consumida.

Se recomienda tomar 2 cucharadas de este jarabe al día, pero se debe tomar con precaución porque contiene una gran cantidad de azúcar, estando contraindicado para personas que padecen diabetes.

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