GRANDE Y GRUESO TU MIEMBRO📌En menos de una semana – salud

GRANDE Y GRUESO TU MIEMBRO📌En menos de una semana

En ocasiones, ciertos hombres se sienten acomplejados por el tamaño de su pene y piensan que fracasan en sus relaciones sexuales. Si se tiene pareja, lo primero que hay que hacer es hablar con sinceridad con ella. Si a pesar de ello, su imagen personal está distorsionada por el tamaño de su pene, podemos darle la solución. ¿Se puede conseguir un alargamiento de pene sin tener que operarse? La respuesta es sí: con ejercicios.

Gracias a ejercicios se puede lograr un pene más grueso y largo. Aunque el aumento de tamaño que se logrará no será demasiado llamativo, seguro que unos centímetros serán suficientes para tener mejor estima o satisfacer así a la pareja.

¿Cuál es el tamaño considerado como normal?
Podemos decir que no existe un tamaño exacto para considerarlo como tal. A pesar de ello, se han hecho diferentes estudios a nivel mundial. El tamaño del pene flácido va desde los 5 hasta los 13 cm y en erección varía entre 12 y 18 cm.

El jelqing es una opción natural para conseguir alargar el pene, no tiene contraindicaciones, pero hay que tener paciencia. Los ejercicios deben ser constantes y formar parte de una rutina.

Uno de los ejercicios es el estiramiento normal, donde hay que sostener el pene 1 cm por debajo del glande. Después estirar ligeramente hacia adelante con cierta fuerza, pero sin llegar a provocar dolor. Cuando tengamos esta posición, dejaremos durante 20 o 30 segundos y después relajaremos. Posteriormente repetiremos la técnica, pero sujetando el pene hacia abajo, arriba, derecha e izquierda. De esta formase irán estirando poco a poco los tejidos que forman parte del pene.

Otra propuesta son los estiramientos rotatorios. Para ello, hay que sujetar el pene 1 cm por debajo del glande usando el índice y el pulgar. Posteriormente hay que estirar hacia adelante hasta sentir cierta presión. Giraremos el pene en una dirección durante unos 15 segundos y después en otra dirección. Tal y como si estuviésemos haciendo círculos. Repetiremos estos pasos 5 a 10 veces, girando 3 veces a cada lado.

También se puede hacer un ejercicio de estiramiento invertido. En este caso, hay que colocar el dedo pulgar de las dos manos 1 cm por debajo del glande. Los otros dedos debajo del pene, para apoyar el miembro. Luego tiraremos ligeramente la piel hacia atrás con los dedos pulgares, pero sin mover los que están debajo.

Debe hacerse hasta notar que la piel se está estirando, pero sin provocar ninguna clase de dolor. Se mantendrá esta posición durante 20 segundos y relajaremos. Después, hay que repetir estos pasos entre 5 y 7 veces más. Se descansará entre 5 y 10 segundos entre repetición y repetición.

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