MEZCLA ESTOS 4 INGREDIENTES – salud

MEZCLA ESTOS 4 INGREDIENTES

El intestino grueso, también conocido como colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo.

Cumple una de las funciones más importantes del organismo ya que se basa en eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.

El colon es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro cuerpo no necesita.

Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden causar un bloqueo en el colon y, como consecuencia, puede conducir a muchos problemas de salud, como:

Estreñimiento
Calambres abdominales
Gases
Inflamación
Dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon.
Por eso en este artículo te contaremos cómo puedes limpiar tu colon y adelgazar al mismo tiempo.

Mezcla milagrosa para limpiar su colon y perder peso:

Antes de conocer la receta que nos ayudará a limpiar el colon de forma natural y eliminar todos esos desechos que allí se acumulan, es muy importante que tengas en cuenta algunos consejos que te ayudarán a mantener un colon limpio y saludable.

Cuando quieras limpiar tu colon es muy importante que elimines de tu dieta algunas cosas que obstruyen este órgano, como por ejemplo:

Alimentos procesados
harina blanca
El alcohol
EL Azúcar y la Cafeína.
En cambio, se recomienda consumir frutas y verduras como:

Zanahorias
Espinacas
Remolacha
Nabos
Moras
Peras
Calabaza, entre otros.
Se recomienda aumentar el consumo de fibras y beber mucha agua al menos 8 vasos al día, también se recomienda realizar ejercicios como natación, carrera, ciclismo, entre otros.

Ingredientes:

Una papaya madura (lechosa).
Dos nopales (atún)
Tres naranjas.
Tres limones.
Método de preparación:

Primero vas a quitar todas las espinas que tienen los nopales.

Lavar muy bien la papaya, quitarle la piel y quitarle las semillas.

Después de pelar los nopales y la papaya córtalos en trozos pequeños que puedes poner en la licuadora,

Licúa en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea.

Exprime el jugo de las naranjas y los limones y agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.

Debe tomar dos vasos al día, uno por la mañana y otro por la noche antes de acostarse.

Como ves, esta mezcla es muy potente y te ayudará, así que no pierdas más tiempo y prepárate cuanto antes para que surta efecto rápidamente.

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