APRENDE A COMO PREPARAR EL AGUA DE PASAS PARA ADELGAZAR Y DEJAR HÍGADO LIMPIO. – salud

APRENDE A COMO PREPARAR EL AGUA DE PASAS PARA ADELGAZAR Y DEJAR HÍGADO LIMPIO.

Además de darle un toque especial a varios platillos, las pasas tienen muchas propiedades que nos ayudan a conservar nuestra salud.

Una de las formas más efectivas de consumir este alimento es el agua de pasas, que brinda estos beneficios:

  • Depura los riñones
  • Mejora el tránsito intestinal
  • Ayuda a purificar de toxinas la sangre
  • Reduce los dolores de estómago
  • Limpia el hígado eliminando posibles toxinas

Y es precisamente en ese último punto donde más efectiva resulta esta bebida, ya que es ideal para personas con problemas hepáticos y de hígado graso; además, las pasas son altamente eficaces como antioxidantes naturales debido a su composición natural.

Preparar el agua de pasas es muy sencillo, sólo necesitas:

  • Medio litro de agua
  • 3 cucharadas de pasas
  • 1 colador

Y después debes seguir estos pasos:

1. Coloca las pasas en el agua y déjalas remojar durante 30 segundos.

2. Pon el agua con pasas en la estufa y calienta a fuego de baja intensidad durante 10 minutos.

3. Cuando la preparación se haya enfriado, usa el colador y guarda el agua.

De preferencia toma el agua de pasas en ayunas o antes de comer.

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