JUGÓ DE PIÑA Y PAPAYA PARA UN VIENTRE PLATO – salud

JUGÓ DE PIÑA Y PAPAYA PARA UN VIENTRE PLATO

La papaya y la piña son una de las frutas más utilizadas para eliminar grasa, mejorar la digestión y desintoxicar nuestro cuerpo. Una excelente manera de consumirlas para eliminar la grasa abdominal es un delicioso jugo el cual, podemos tomar por las mañanas en ayunas por un mes.

Además, a diferencia de otros jugos para bajar de peso, este licuado tiene un sabor delicioso por lo cual, no tendrás que batallar por las mañanas para tomarlo.

Las propiedades de la piña son las siguientes:  

  • Es diurético lo cual elimina toxinas y exceso de agua en el cuerpo ya que, la piña contiene 85% de agua
  • Es rica en fibra por lo que mejora la digestión, ayuda contra el estreñimiento.
  • Contiene la enzima bromelina la cual, disminuye la inflamación.

 En el caso de la papaya, estas son sus propiedades: 

  • Es alta en vitamina C, A, B y minerales como el potasio.
  • Es un excelente diurético lo cual, es ideal para limpiar el intestino y disminuir la inflamación.
  • Acelera el metabolismo ayudando a eliminar el estreñimiento.

Si te gustaría bajar de peso de manera natural, te comparto la siguiente receta.

Ingredientes

  • 1 taza de papaya con semillas
  • 1 taza de piña
  • ¼ taza de agua

Para prepararlo, solo licúa todos los ingredientes y tómalo todas las mañanas en ayunas seguido de un desayuno balanceado. Este jugo es un complemento para un estilo de vida saludable.

Recuerda consultar a tu doctor y nutriólogo antes de consumir cualquier bebida casera para bajar de peso.

FUENTES: thatgirlcookshealthy.com, nomeatathlete.com, healthline.com. 

Guarda este contenido en Pinterest aquí.

RECOMENDACIÓN

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *